dichterbij me
• lichaamsgerichte traumatherapie in Kersbeek•
Je hebt alles geprobeerd. Laten we nu een stap verder gaan — met somatische en zenuwstelsel-heling in je diepste brein — waardoor je je eindelijk heel voelt.
Je hebt alles geprobeerd... en je voelt je nog steeds niet beter.
Laten we het hebben over wat niemand je vertelt over genezing.
Therapie. Een dagboek bijhouden. Meditatie. Zelfhulpboeken. Je hebt je best gedaan, dus waarom voel je je nog steeds angstig, vastgelopen of afgesloten?
Als dit je bekend voorkomt, ben je niet de enige.
De meeste van mijn cliënten komen naar mij toe na jarenlang geprobeerd te hebben om 'het uit te zoeken', om vervolgens te beseffen dat ze niet meer informatie nodig hadden. Wat ze nodig hadden, was ondersteuning voor het zenuwstelsel.
Genezing gaat niet om meer informatie, maar om trauma-geïnformeerde, lichaamsgerichte ondersteuning voor je zenuwstelsel. Of je nu leeft met PTSS, CPTSD of je gewoon vastzit in een onrustige of depressieve overlevingsmodus, er is een andere weg vooruit.
Dat geldt ook voor als je vastloopt, nog nooit therapie deed, en geen tijd wil verliezen met “praten en graven”.
Je hoeft dit niet meer alleen te doen.
Heling voor trauma overlevers, koppels, ouders en therapeuten
Bij dichterbij me geloven we dat heling begint in het lichaam. Of je nu worstelt met trauma, depressie, angsten, burn-out, relaties, chronische stress of een diep gevoel van vastzitten — hier vind je een veilige plek om opnieuw verbinding te maken met jezelf. We bieden individuele therapie, groepsworkshops, yoga, meditatie en stille retraites aan, begeleid door een warm en ervaren team.
Ruimte om te voelen, te helen en dichter bij jezelf te komen — in Kersbeek, bereikbaar vanuit Tienen, Diest, Leuven, Sint-Truiden en Hasselt.
Hallo, ik ben Kat
Ik begeleid in Kersbeek de individuele en koppeltherapie. Ik organiseer ook de lotgenotengroep en meditatie.
Samen met Barbara Vogeleer doen we groepstherapie en opstellingen.
Frede geeft hier yoga. Je vindt meer over haar op yogawithfrede.com
Soms vraagt het leven meer van je dan je zenuwstelsel aankan.
De manieren waarop we hebben geleerd te overleven – ooit verstandig, ooit noodzakelijk – kunnen onze relaties gaan beperken, ons zelfbeeld vertroebelen en ons gevoel van verbondenheid met de wereld verstoren.
Maar van binnen leeft een stil weten. Een plek die zich herinnert wie we zijn, onder de manieren waarop we hebben geleerd onszelf te beschermen. Een plek die niet alleen verlangt om te overleven, maar ook om te verzachten, te voelen, thuis te komen.
Bij ons begint genezing door naar binnen te gaan. Door je te richten op de kwetsbare en verwarde delen van jezelf die ernaar verlangen gezien te worden.
Van hieruit begin je iets nieuws vorm te geven: een toekomst die niet geworteld is in wat je is overkomen, maar in wie je aan het worden bent – authentiek, verbonden en vrij.
The pains you feel are messengers. Listen to them. Rumi
Een lichaamsgerichte therapiepraktijk waar lijf en geest samenwerken
Dichterbij me is een groepspraktijk voor lichaamsgerichte therapie, gevestigd in het rustige Kersbeek-Miskom — vlakbij Tienen, Diest, Leuven, Sint-Truiden en Hasselt. Onze aanpak vertrekt vanuit de overtuiging dat onverwerkt trauma niet alleen in je hoofd leeft, maar ook in je lichaam sporen nalaat.
Wij werken met bewezen methodes zoals lichaamsgerichte en neurowetenschappen-gebaseerde psychotherapie, groepsopstellingen, ademwerk en yoga om je te helpen die sporen te herkennen, te verwerken en te integreren. Niet om het verleden te vergeten, maar om eindelijk vrij te kunnen leven en lief te hebben.
Of je nu voor het eerst hulp zoekt, al therapietrajecten achter de rug hebt en voelt dat je die nog niet genoeg in beweging brachten, of gewoon voelt dat er iets wil bewegen — je bent hier welkom.