Zoals de neuropsychiaters Bessel Van Der Kolk en Daniel Siegel het aangeven, gebeurt heling in connectie en resonantie met anderen. Identiteitsontwikkelingsproblemen zijn veelal in connectie ontstaan, in hoe met ons afgestemd werd. Leren afstemmen met anderen via het zingen van mantra’s is helend en deugddoend. Vandaar dat dit mee op de activiteiten kalender van Dichterbij Me komt, vanaf mei.

Jan heeft zelf veel ervaring met mantra’s zingen, en groepen begeleiden. Hij wordt vergezeld door zijn zoon Ward die zelf psycholoog en therapeut is. Jan begeleidt ons met zijn instrumenten. Enige zangervaring is totaal onnodig, iedereen kan meedoen. De nadruk ligt meer op het meditatieve dan op het juist zingen.

Tijdens het avondprogramma gaan we vooral samen mantra’s zingen, afgewisseld met meditatie en een ritueel. Het effect van mantra’s is zeer diepgaand en krachtig. Samen zingen is op zich heel plezant, het heeft een relaxerend effect,  maar mantra’s zingen heeft ook een extra dimensie waarbij we meer fundamentele lagen in onszelf aanraken. Het brengt ons bij onze essentie, opent ons hart, maakt ons zachter en werkt emotioneel genezend.  

Het woord mantra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk ‘bevrijden van het denken’. Mantra’s zijn qua oorsprong heel krachtige woorden die repetitief gezegd of gezongen worden, om ons dichter bij ons authentieke zelf te brengen.

Als je geïnteresseerd bent en op de hoogte gehouden wil worden, zend me een mailtje op katrien.barrat@me.com. Max 10-12 personen.