YOGA STUDIO

Onze studio is toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginner bent of ervaring hebt. We geloven in de groei vanuit het lichaam, en ieders traject ziet er anders uit. We zorgen ervoor dat iedereen kan meedoen, en de oefeningen kunnen indien nodig worden aangepast. Wees welkom!

Yoga met Frede

Prana Vinyasa Flow is een energieke vorm van yoga die zich richt op ademhaling, corestabiliteit, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Elke oefening begeleidt het lichaam in een vloeiende stroom van beweging en ademhaling, waardoor je je persoonlijke fysieke grenzen kunt verkennen. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Er worden variaties aangeboden om tegemoet te komen aan verschillende behoeften. De nadruk ligt op een zachte benadering, waarbij yoga niet als competitie wordt gezien. Of je nu je fysieke fitheid wilt verbeteren, stress wil verminderen of je focus wil vergroten, deze dynamische yogalessen bieden de perfecte ondersteuning voor je dagelijks leven.

Wil je graag deelnemen aan onze Yoga-lessen? Onze lessen vinden plaats op

• elke dinsdag om 19u30 (detoxflow)

• elke donderdag plaats van 18:30 tot 19:30 (rustige les)

• elke donderdag van 19:45 tot 20:45 uur (snellere les)

• extra thematische yogalessen op zondag telkens om 9:30

Elke les kan apart gevolgd worden en is geschikt voor elk niveau.
Meld je hier aan op de yoga whatsapp groep als je graag op de hoogte gehouden wordt van exacte data en om in te schrijven voor de les.

Meer info op www.yogawithfrede.com

Tarieven:
➤ Eerste proefles: €8
➤ Enkele les: €15
➤ 12-beurtenkaart: €160 (geldig voor 6 maanden)
➤ 24-beurtenkaart: €290 (geldig voor 12 maanden)
* Leen een yogamat voor €2 (karma contribution) gratis bij je proefles!