Ik deel graag de meditaties die me inspireren en iets “doen” met me. Hier vind je er eentje (in het engels) van een luttele 5 minuten voor een positieve mindset en een goede manier om ook zelf-liefde op te roepen, wat niet altijd makkelijk is … vaak is het makkelijker om het gevoel van dankbaarheid op te roepen voor anderen, hier leiden ze je op een heel mooie en zachte manier van dankbaarheid naar zelf-waardering ook.
Voor je benen de grond raken ‘s morgens, en de 5 minuutjes extra die je je geeft, veranderen alvast hoe je je koffie zal zetten morgen ochtend en welke muziek je zal opzetten … en dus je hele dag ;-)
https://youtu.be/rcU-521YHU0
