Tijdens de laatste open studio, deelde Lou deze oefening uit de aromatherapie. Het was verrassend krachtig en energiserend.
Voor de oefening heb je een goede pepermunt-olie nodig, kijk zeker na of je olie bedoeld is voor voeding voor deze oefening. Doterra verkoopt van deze kwaliteitsoliën (niet goedkoop, wel heel kwaliteitsvol).
Doe 1 druppel van de pepermunt-olie op je duim. Veeg dan met een krachtige beweging met je duim langs je gehemelte, tot achter je tanden en trek zo krachtig met je duim een streep van je gehemelte tot aan je tanden en snap je duim uit je mond. Smeer dan een paar druppels achter je oren, in je nek. Maak een kommetje met je handen en adem een paar keer diep in je handen. Heel prikkelend, daar krijg je energie en warmte van!
Als de aromatherapie en massages je interesseren, Lou geeft deze in Kersbeek, laat zeker weten als je graag een afspraak wil.
